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miércoles, julio 24, 2024

Leer aprendizaje continuo / Read. continuous learning


“Ser un individuo extraordinario se logra a través de acción con propósito y aprendizaje continuo”. Así lo indica Jorge González Moore, escritor, poeta e ingeniero colombiano. Y es que la capacidad de aprender constantemente es algo inherentemente humano y una competencia que debe cultivarse. Para ayudarte a desarrollarla, te acercamos las claves que el emprendedor e ingeniero de software Sachin Rekhi explicó en Linkedin. Toma nota:
Sé siempre curioso
Debes preguntártelo todo sobre absolutamente todo, asegura el ingeniero. Esa cualidad de los niños, de cuestionárselo todo, de ver el mundo como algo mágico y misterioso. Sin embargo, con la edad, las personas olvidan esta capacidad, o se resignan al hecho de que jamás podrán saberlo todo. Por otro lado, los estudiantes eternos nunca pierden este don, sino que lo expanden, alimentan su curiosidad acerca de todos los procesos, los éxitos, la producción, nuestra mente. Son abiertos a nuevas ideas, y en lugar de verlas como una distracción las absorben como oportunidades para rever su posición, fortificar su lógica y fe en sus creencias. 
Siéntete orgulloso de tu trabajo
Quienes nunca dejan de aprender se enorgullecen en sus destrezas profesionales. Aspiran a ser brillantes en lo que hacen y buscan nuevas maneras de mejorar y hacer un mejor trabajo la próxima vez. Piensan en todos los aspectos de su trabajo porque saben que el verdadero valor está en los detalles.
Los 2 elementos anteriores se vinculan con la personalidad, pero para construir tu capacidad infinita de aprendizaje considera los siguientes 4 cosas:
Practica el aprendizaje eficiente
Si bien el aprendizaje tiene gran valor en términos de comprender todos los aspectos de tu trabajo, además de aprender de otros, conviene que incorpores las temáticas de forma eficiente. El espacio de trabajo es ideal para este tipo de aprendizaje, ya que tienes grandes líderes en diferentes disciplinas y campos que pueden explicar y mostrar claramente en qué consisten la producción y sus experiencias personales.
Busca a los expertos
Aprender de otros no implica remitirse exclusivamente a la empresa en la que trabajas sino a considerar líderes de pensamiento y expertos en disciplinas en las que quieres crecer. A medida que identificas nuevas áreas en las que sumergirte para aprender nuevas habilidades, busca expertos y encuentra maneras de aprender directamente de ellos.
Lee ávidamente
Es algo igual de importante que conseguir expertos, ya que la lectura esconde información que muchas no obtendrías de otro modo. Rekhi propone destinar 30 minutos de la mañana a leer en las áreas en las que quieres aprender. Puedes seguir a líderes de estas disciplinas en Twitter y leer los contenidos que comparten, los boletines que envían a diario o a la semana, y la curación de los mejores contenidos de la web.
Crea un espacio para reflexionar

Debes optimizar tu aprendizaje por experiencia para asegurarte que aprendes de forma eficiente, asegura el emprendedor. Lo fundamental es crear un espacio para ti en el que puedas reflexionar sobre las lecciones que aprendes de cada una de tus experiencias. Muchas veces te enredas en medio de la ejecución de un proyecto y no te tomas el tiempo de sentarte a reflexionar en las lecciones claves que has obtenido de la experiencia. 

jueves, enero 18, 2024

¿Qué hay detrás de los plagios en el diseño? CASO CONCURSO VENDIMIA 2018


EL concurso de diseño de la Vendimia siempre genera polémica. Y ese  año no fue la excepción, aunque seguramente más justificada que en años pasados. El diseñador suele ver similitudes que a sus ojos rozan los límites éticos, en cada curva, color o tipografía similar. Es casi un deporte propio de la profesión el buscar parecidos, muchas veces inexistentes, o al menos no merecedores de la sentencia de hurto.

Pero este no fue el caso, la propuesta ganadora (que inmediatamente dejó de serlo) fue justamente condenada por ser un plagio descarado.


Y la falsificación no consiste en el uso de la técnica, sino en la (casi) igualdad de la imagen central.


Ahora, ¿Qué hay por detrás del plagio, “viveza criolla” o una total falta de criterio?

Podemos limitarnos a juzgar los plagios desde su falla ética o, dado lo habituales que son en nuestra profesión, buscar algún motivo que no los justificará, pero sí nos permitirá comprender su posible origen.

Si nos atenemos simplemente a sentenciar a los responsables del robo, no lograremos comprender si existe alguna raíz en nuestro accionar profesional. Los riesgos de la apropiación son mucho mayores que sus beneficios. Al menos eso quedó en claro en este último suceso, el plagio del concurso de la Vendimia 2019, donde los diseñadores pasaron de ganadores a enjuiciados no solo por el universo del diseño sino por la sociedad entera. Un costo muy alto para una acción que pudo ser evitada con cierta facilidad, simplemente distinguiendo entre inspiración y robo.

Y en busca de comprender el origen de la copia en diseño, podemos arriesgar al menos dos posibles motivos:

A) La falta de método para diseñar.

Si quienes recurren al plagio, tuviese un orden metódico que gobierne el proceso de diseño, seguramente no caerían en la falsificación. Al no existir ese orden, el caos reinante abre las puertas a que lo que debe ser simplemente una fuente de inspiración se convierta en la salida fácil y necesaria, o sea, el plagio. La falta de método convierte al proceso de diseño en un salto al vacío, donde la hoja en blanco puede generar angustia, conforme pasa el tiempo y no aparecen soluciones mágicas. Y digo mágicas, ya que sin un proceso ordenado, la respuesta creativa no va a tener sustento para existir.

En cuyo caso, es muy tentador, al encontrar en el trabajo de otro la respuesta que creemos aplica a nuestro diseño, el tomarlo “prestado”.

Si el método existe, nunca deberemos enfrentar ese vacío conceptual, sino que de antemano tendremos determinado el objetivo buscado, y un camino para arribar a él. En cuyo caso, cualquier posible fuente de inspiración será solo eso: inspiración. Un aporte al proceso pero nunca un reemplazo del proceso.

B) Una concepción errada de lo que es el diseño.

El plagio de la Vendimia sirve de ejemplo para comenzar a comprender este conflicto. El artista plagiado desarrolla por un lado una técnica (la de dibujar los volúmenes con papeles) y por otro, una sensibilidad para crear las formas. Cuando el diseñador toma como fuente de inspiración, en este caso, ambas habilidades, se encuentra con una lógica limitación para hacerlas propias. Situación totalmente razonable: al artista original le llevó un largo tiempo dominarlas, y ese largo camino es el que permite que les sean propias. El diseñador, apremiado por los tiempos, es incapaz de adquirir la destreza necesaria, entonces debe aproximarse lo más posible al original, para pisar terreno firme, en una tierra que desconoce. No le es posible tomarlo como inspiración, sino que inevitablemente debe caer en el plagio.

El diseño consiste en la creación de soluciones a problemas concretos. Para ello, el diseñador debería contemplar el uso del recurso indicado. De requerir un ilustrador particular, debería poder contratarlo. Pero esa concepción errada de lo que es el diseño nos permite pensar que también debemos ser quienes resolvamos ese requerimiento con nuestras propias manos.

Entonces, de considerar que aquello que nos inspiró (la imagen de un rostro femenino realizado con recorte de papel) es parte de la solución buscada, asumimos el rol de ilustradores que no nos corresponde.

No cursamos en escuelas de arte, no nos capacitamos para desarrollar estilos gráficos, no poseemos dominio en técnicas de ilustración. Es casi un insulto a aquellos profesionales que si lo hicieron, el pretender reemplazarlos, ignorando su capacidad y tiempo dedicado para lograr ser quienes son.

Como bien dijimos, el desarrollo de un estilo visual demanda tiempo y esfuerzo para ser dominado. Aquellos diseñadores que, afiliados al concepto de “diseño de autor” desarrollan un estilo, obtienen por resultado el dejar de responder al concepto de lo que es diseño, ya que dejarán de enfrentar el problema en busca de la solución indicada, para pasar a imponer su estilo como solución estándar.

Ambos errores conceptuales de lo que es el diseño: un proceso desgobernado por la falta de métodos llevado a cabo por un diseñador que se considera artista, son dos puertas de acceso (muchas veces combinadas) al plagio. Y un aporte más a la confusión general de la profesión.

Investigación de Jorge Piazza

jueves, septiembre 14, 2023

La Rueda de color

 



La rueda de colores es la herramienta más popular no solo para los diseñadores gráficos y los artistas, sino también para las personas relacionadas con la moda y aquellas que solo quieren lucir bien. La rueda de colores se puede utilizar para seleccionar una paleta para la interfaz de un sitio web, una identidad corporativa o una ilustración.

Hace muchos siglos, los coloristas se guiaban por la intuición a la hora de formar la paleta de los matices de sus pinturas. Pero con el tiempo, la rueda de colores se formó y se convirtió en la herramienta básica para el diseño de colores. En él se incorporaron todos los conocimientos acumulados a lo largo de los siglos sobre la combinación armoniosa de los colores.

La Historia

El círculo cromático más popular fue creado por Johannes Itten, el artista suizo y maestro de la Bauhaus conocido por sus contribuciones al estudio del colorismo a principios del siglo XX. En El arte del color, Itten describió en detalle los principios del trabajo con el color y su círculo cromático. Además del círculo de Itten, son bien conocidos los círculos cromáticos de Newton, Goethe y Oswald. Por ejemplo, Newton dividió el círculo en siete partes, similar a una escala musical. Siete notas, siete colores del arcoíris.

La esencia

Hay tres colores básicos en la rueda de colores: rojo, azul y amarillo. Están ubicados en el centro del círculo y forman un triángulo equilátero. Los vértices del triángulo son simultáneamente los vértices del hexágono, que está inscrito en un círculo dividido en doce segmentos. Los vértices del hexágono en contacto con el círculo dan su color al segmento. Así se forman seis segmentos, donde tres son los colores de primer orden, y los otros tres son los colores de segundo orden. Las seis partes restantes del círculo se rellenan con una mezcla igual de los segmentos vecinos y forman los colores de tercer orden.

El uso

Las combinaciones de Color Wherl te ayudan a encontrar las mejores combinaciones de colores. Hay muchas maneras de usar el patrón. De estos, podemos destacar algunos de los más populares.

  • Combinación complementaria. Obtenido de dos colores opuestos en el círculo exterior.
  • Tríada contrastante. Recibido de los colores en las esquinas del triángulo. A diferencia de la variante complementaria, aquí, en lugar de un color en la parte opuesta, elija el siguiente color.
  • Tríada clásica. Se recibe de los colores que están en los vértices de un triángulo equilátero.
  • Tríada análoga. Derivado de los tres colores que están uno al lado del otro en el círculo exterior.
  • Combinación tetradica. Se recibe de los colores equidistantes entre sí en las esquinas de un cuadrado.
  • Combinación rectangular. Obtenido de los colores en las esquinas de un rectángulo: dos colores que están a lo largo del sector, en un lado del círculo, y dos opuestos.

Conclusión

Según la teoría del color, se reciben combinaciones cromáticas armoniosas:

  • De dos colores cualquiera ubicados uno contra el otro en un círculo de color.
  • Al usar tres colores cualesquiera distribuidos uniformemente en un círculo cromático, formando un triángulo.
  • Cuando utilice cuatro colores, forme un rectángulo.

sábado, agosto 05, 2023

Las leyes de la Gestalt - La percepción visual

 


¿Sabes qué son las leyes de la Gestalt? Los humanos damos mucha más importancia a la vista que a otros sentidos, y la forma en la que hemos construido el mundo y vivimos es un reflejo de ello. Pero al guiarnos tanto por la vista debemos conocer cómo esta nos hace percibir una realidad subjetiva.

 

La percepción visual es la interpretación de la información transmitida por los estímulos lumínicos externos que, a través de un proceso cerebral activo, se transforma en una representación o copia de la realidad.

 

La percepción visual es subjetiva

La percepción es subjetiva, pues las imágenes se analizan en base a las vivencias, la cultura y la experiencia personal. Las leyes gestálticas o Leyes de la Gestalt, desarrolladas por los psicólogos del movimiento alemán Gestalt, se basa en la premisa de que el todo es superior a la suma de sus partes. A principios del siglo XX, esta escuela definió diferentes leyes o principios de la percepción visual.


Leyes de la Gestalt

Ley de proximidad

Los elementos que están a una distancia cercana suelen ser percibidos como un grupo o como un mismo objeto.


Ley de la semejanza

Las figuras parecidas (ya sea por su tamaño, forma o color) se suelen agrupar y percibir como una unidad.


Ley de continuidad

La mente tiende a seguir un patrón, aunque esta haya desaparecido. Por ejemplo, en una foto con punto de fuga, los elementos que aparecen en planos alejados se reconocen gracias a los que aparecen definidos en primer plano.


Ley de simetría

Se basa en que nuestro cerebro percibe las imágenes simétricas como iguales y, a la distancia, como un solo elemento.


Ley de cierre

La mente tiende a añadir los elementos que faltan para completar una figura que está incompleta.


Ley de contraste

Los elementos que se diferencian y que son singulares tienden a destacar, porque contrastan.


Ley de figura-fondo

Nuestro cerebro tiende a separar el fondo de los demás elementos importantes, pero se basa en la premisa que no existe figura sin un fondo que la sustente.


Ley de la dirección común

La atención se centra donde se dirijan los elementos ubicados en la imagen. También se conoce como principio de destino común.


Ley de pregnancia

La mente es capaz de percibir formas incompletas o no del todo evidentes. Esta herramienta se utiliza mucho en publicidad y marketing.

miércoles, mayo 10, 2023

Tipos de vinilos para publicidad y decoración

 


 

Los vinilos destacan por ser materiales bastante versátiles con los que podemos acercarnos a nuestros objetivos publicitarios, a la vez que le añadimos un plus decorativo a la tienda o empresa. Todo de manera económica, pero, cada uno de los tipos de vinilos reúne peculiaridades diferentes.

De modo que saber cuáles actúan como la apuesta perfecta para nuestro proyecto resulta muy importante. He aquí donde precisamente queremos ayudaros, ¡prestad atención!

 

Vinilo al ácido para cristales

Es una modalidad que solemos ver con mucha frecuencia sobre los escaparates de los negocios, como bares y cafeterías, por ejemplo. El vinilo al ácido para cristales se caracteriza por ostentar un diseño simple, pero que añade muchísima elegancia a esta clase de establecimientos.

 

Representan, de hecho, una de las mejores opciones para garantizar la privacidad idónea tras el cristal en el que se aplique. Sobre todo, porque es un vinilo polimérico al ácido con efecto traslucido en tono gris, el cual simula un efecto arena bastante interesante.

 

Vinilo microperforado para cristales

El vinilo microperforado para cristales es uno de los tipos de vinilos más usados para escaparates, cristaleras y cristales de vehículos, incluso es una solución muy empleada en el sector comercial por su nivel de eficacia, su durabilidad y otros aportes muy preciados.

 

Debemos destacar que este material disminuye la entrada de rayos UV en un 20% en el interior de los establecimientos comerciales y los vehículos, asegurando la privacidad de estos espacios. Además, suele venir homologado para ITV (Inspección Técnica de Vehículos) y ventanas de coches.

 

Vinilo Fundición para vehículos

La aplicación de vinilos en vehículos se ha convertido en uno de los métodos publicitarios más efectivos en estos tiempos. Existen, por tanto, varios tipos de vinilos destinados a la movilidad, como el vinilo fundición que tiene propiedades diferentes a los microperforados y va dirigido especialmente a vehículos con rotulación integral.

 

Suele ser la opción preferida de mucha gente por sus cualidades de adhesión, impresión de alta calidad y que suma un gran valor estético a los vehículos en los que se aplica. Además, es un vinilo homologado para revisiones ITV.

 

Vinilo de Corte

El vinilo de corte es muy popular en las estanterías de comercios de las ciudades de España. Ya sea de tipo de “oracal”, fluorescente o reflectante, cada uno de ellos logran proporcionar este toque personal en la decoración de los negocios. Todo sin tener un vinilo con fondos, solo basta con el diseño al corte, por lo que se trata de un material práctico y servicial.

 

Conviene destacar que es muy utilizado para anunciar ofertas, emitir información importante y colocar nombres corporativos, de manera más atractiva.

 

Vinilo transparente

Para quienes desean que su negocio atraiga las miradas de los consumidores más curiosos, el vinilo transparente se ha convertido en un decálogo por su capacidad de personalización y abrir camino a un diseño más atractivo. Se usa principalmente para fines publicitarios, decorativos e informativos.

 

No tenemos duda, que funge como recurso que logra despertar el interés de los clientes por vuestros productos o servicios, sin necesidad de esforzarse mucho ni invertir tanto dinero.

 

Vinilo Adhesivo Blanco para paredes

Tal vez sea el más conocido en los hogares porque está diseñado especialmente para paredes lisas, pero la verdad es que el vinilo adhesivo blanco también se aplica en negocios. Sobre todo en interiores.

 

La mayoría lo reconocemos fácilmente por poseer una parte trasera en blanco y la otra parte con el mensaje. Sin embargo, no solo es de uso tradicional porque es el más fácil de conseguir, sino porque es resistente, versátil y requiere un mantenimiento sencillo.

 

Vinilo Adhesivo para suelos

Corresponde a uno de los tipos de vinilos con propiedades parecidas a los vinilos para paredes lisas, salvo que aporta mayor resistencia, incluso soporta casi que cualquier desafío. Y no es para menos, el vinilo adhesivo para suelos tiende a ser pisado por los propios usuarios, sin embargo, resultan muy útiles para brindar información visible para todos.

 

Por último, además de ofrecer un gran nivel de resistencia, esta clase de vinilo es de fácil limpieza, resiste altas temperaturas, golpes, manchas, arañazos y tiene propiedades antideslizantes para evitar posibles caídas.

 

Como ves, los tipos de vinilos son herramientas de publicidad muy versátiles y llamativas, diseñadas para colocar en diferentes lugares. Eso sí, tienen algo en común: pueden contener logotipos, fotografías coloridas, mapas, textos sin formato u otras figuras.

 

Es importante destacar que para lograr los objetivos de makerting con estos materiales, las imágenes que contengan deben coincidir totalmente con el objetivo, además se deben complementar con un diseño único y atractivo.

 

¿Lo mejor? Que se pueden imprimir en muchos tamaños y casi no hay lugares donde no se puedan colocar, aunque hay vinilos diseñados para ponerse en sitios concretos, claro está.


jueves, marzo 23, 2023

sábado, marzo 18, 2023

Proceso basico del diseño...






El proceso de diseñar, suele implicar las siguientes fases:

1. Observar y analizar el medio en el cual se desenvuelve el ser humano, descubriendo alguna necesidad.

2. Evaluar, mediante la organización y prioridad de las necesidades identificadas.

3. Planear y proyectar proponiendo un modo de solucionar esta necesidad, por medio de planos y maquetas, tratando de descubrir la posibilidad y viabilidad de la(s) solución(es).

4. Ver, construir y ejecutar llevando a la vida real la idea inicial, por medio de materiales y procesos productivos.

Estos cuatro actos, se van haciendo uno tras otro, y a veces continuamente. Algunos teóricos del diseño no ven una jerarquización tan clara, ya que estos actos aparecen una y otra vez en el proceso de diseño.
Hoy por hoy, y debido al mejoramiento del trabajo del diseñador (gracias a mejores procesos de producción y recursos informáticos), podemos destacar otro acto fundamental en el proceso:
Diseñar como acto cultural implica conocer criterios de diseño como presentación, producción, significación, socialización, costos, mercadeo, entre otros. Estos criterios son innumerables, pero son contables a medida que se definen los proyectos del diseño

miércoles, marzo 15, 2023

Destrezas esenciales para la vida

                                   Resultado de imagen para destrezas



La escuela se convierte simplemente en un instrumento para limitar nuestra mente. En vez de potenciar el pensamiento autónomo y la búsqueda del conocimiento, se convierte en una serie de recetas compuestas por antiguas leyes y teoremas que debemos aprender de memoria. De esta forma, corremos el riesgo de perder algunas de nuestras capacidades más valiosas, como la creatividad y la imaginación.

Mientras aprendemos teoremas y decimales, mientras desarrollamos el pensamiento lógico, algunas de nuestras capacidades más importantes se descuidan. Es como si contratásemos a un jardinero y este solo se dedica a podar las plantas, olvidando que también deben ser regadas, alimentadas y protegidas. Siguiendo esta estrategia, es muy poco probable que el jardín crezca y prospere, al máximo, podrá sobrevivir.

1 Valorar el tiempo. El tiempo es la posesión más valiosa que tenemos pero, curiosamente, también es algo de lo que nos desprendemos con asombrosa facilidad. Por supuesto, es fácil olvidar el valor que tiene cuando acudimos todos los días a una escuela en la que aprendemos contenidos que no nos interesan y que no tienen aplicaciones prácticas. Sin embargo, cuando comenzamos a pensar en términos de tiempo, nuestra vida puede dar un vuelco radical ya que somos capaces de darle a cada cosa su justa medida. Saber organizar el tiempo y planificar el día a día es una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar a lo largo de nuestra vida, pero todo empieza siendo conscientes de la enorme importancia y el valor del tiempo.

2. Descubrirse. A lo largo de los años, vamos interpretando diferentes papeles sociales, nos convertimos en amigos, padres, profesionales, vecinos… De esta forma, es fácil perder nuestra identidad, olvidar cuáles eran nuestros sueños y aspiraciones. De hecho, no es inusual que uno de los roles sociales que interpretamos día tras día, termine creciendo tanto que se apropie de nuestro “yo”, debilitándolo y acallándolo. Sin embargo, para vivir de forma plena, es necesario estar en sintonía con ese “yo” más íntimo, que continúa acariciando pasiones y asombrándose ante la vida. Si perdemos ese “yo”, si dejamos que los roles sociales lo atrofien y dicten lo que debemos hacer, simplemente estaremos cavando nuestra propia tumba.

3. Sentir gratitud. La gratitud es un secreto bien guardado, es uno de los caminos que nos conduce directamente a la felicidad, aunque la mayoría de las personas la subestima. Cuando somos capaces de experimentar gratitud y la expresamos, somos mucho más felices. No se trata simplemente de dar las gracias cuando alguien nos hace un favor, que es lo que nos enseñan en la escuela, sino de buscar activamente motivos para sentirnos agradecidos. Se trata de aprender a centrarse en lo que tenemos, más que lamentarnos por lo que no tenemos, de aprender a valorar las pequeñas cosas y sentirnos agradecidos por ellas.
4. Buscar el equilibrio. La escuela nos enseña a esforzarnos, a trabajar duro para obtener mejores calificaciones. Sin embargo, no nos enseña cómo balancear el resto de las esferas de nuestra vida, para sentirnos más satisfechos. Por eso, no es extraño que haya personas completamente dedicadas al trabajo, que no tienen tiempo libre y que descuidan a sus familias. Cuando no tenemos el sentido del equilibrio, no sabemos priorizar y corremos el riesgo de descuidar precisamente las áreas que más satisfacción nos pueden brindar. Sin embargo, vivir de forma equilibrada es una habilidad esencial para lograr la felicidad, para desarrollar al máximo todo nuestro potencial. De lo contrario, nos convertimos en una versión triste y limitada de lo que podríamos haber sido.

5. Lidiar con la adversidad. Antes o después, la adversidad llamará a nuestra puerta. Cuando eso ocurra, es mejor estar preparados. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a enfrentar los problemas poniendo buena cara ni nos ha dicho que cada crisis también encierra una oportunidad. La resiliencia es una capacidad esencial para no derrumbarse y salir fortalecidos de los problemas, pero es algo que aprendemos al azar, después de recibir los golpes de la vida. Sin embargo, se ha apreciado que las personas que perciben desde el primer momento los problemas como oportunidades para crecer, enfrentan mejor los obstáculos. De hecho, un estudio realizado en el King’s College Hospital de Londres desveló que, ante las mismas condiciones clínicas, las personas que enfrentan el cáncer con una actitud fatalista y de impotencia tienen peor pronóstico que quienes muestran un espíritu combativo y se comportan de forma resiliente.

6. Manejar las emociones. La sociedad, en su conjunto, no nos enseña a manejar las emociones, sino más bien a ocultarlas o reprimirlas. Al catalogar las emociones como positivas o negativas, deseadas o indeseadas, asumimos que algo anda mal en nosotros cuando nos enfadamos e irritamos, o cuando nos sentimos tristes. La demonización de algunas emociones y la exaltación de la Psicología Positiva han hecho que muchas personas se sientan inadecuadas. Sin embargo, las emociones forman parte de nosotros y no son positivas ni negativas, simplemente son indicadores y, como tal, debemos asumirlas. Lo importante no es la reacción emocional, que en muchos casos es automática, sino cómo manejamos posteriormente esa ira o esa tristeza. Reconocer nuestras emociones y saber canalizarlas es una habilidad esencial que muy pocas personas logran desarrollar pero que determinará toda nuestra vida.

7. Comprender el error. La escuela penaliza duramente los errores, transmitiendo la idea de que equivocarse no está bien. Las calificaciones no tienen en cuenta el esfuerzo ni a la persona, tan solo los aciertos y los errores cometidos. Después de varios años, no es extraño que terminemos sintiendo una verdadera aversión por los errores. De hecho, algunas personas incluso son incapaces de avanzar porque el miedo a equivocarse ha aplastado su motivación. Sin embargo, en la vida real, la mayoría de los aprendizajes llegan a través del ensayo-error, debemos equivocarnos para aprender. Por tanto, los errores simplemente nos indican que estamos un paso más cerca de lograr nuestra meta, porque hemos descartado un camino. Los errores son aprendizajes que nos permiten crecer, no pesadas piedras que debemos arrastrar para que generen sentido de culpa.

lunes, marzo 13, 2023

Cómo dejar de ser impulsivo: técnicas y estrategias efectivas


 

Existen distintos grados de impulsividad. Si sueles reflexionar sobre las consecuencias de aquellas acciones que han estado marcadas por la impulsividad, y te arrepientes por haber actuado de este modo cuando una vez calmada la emoción te planteas otras formas de actuación, recuerda que la toma de conciencia sobre un límite determinado es un buen primer paso para poder influir en él de manera significativa.

 

4 características de las personas impulsivas según la psicología

¿Cuáles son los rasgos frecuentes que pueden darse en una persona impulsiva? A continuación te ofrecemos el significado de impulsivo según la psicología:

 

1. Sienten la urgencia de la inmediatez

Es cierto que el presente es el tiempo real en el que se encuentra una persona, sin embargo, aprender a esperar es uno de los aprendizajes necesarios a nivel humano. Una persona impulsiva no se centra tanto en reflexionar sobre la importancia de elegir un momento oportuno para un fin determinado, se ven determinadas por la gratificación inmediata. La urgencia de la inmediatez es la manifestación del mundo interior reforzado por la corriente de la impaciencia.

 2. Cambios de humor

Una de las consecuencias de la impulsividad es que la persona puede sufrir cambios bruscos de humor sin que el interlocutor de la conversación hubiese previsto ese giro de guión de manera anticipada. Esta irascibilidad irrumpe, en apariencia, de manera imprevisible. Episodios que pueden producirse, por ejemplo, ante la baja tolerancia a la frustración tras un suceso que rompe con las expectativas depositadas en un fin específico.

 3. Dificultades para cumplir con la gestión de la agenda

Una persona impulsiva es víctima de sus propios impulsos. Puntos de inflexión que pueden romper con el ritmo de la jornada en relación con las tareas previstas para ese momento, sencillamente, porque el tiempo no solo puede medirse en términos de reloj, sino también, en términos emocionales. Una persona impulsiva siente que su ritmo interno se ve alterado con relativa frecuencia a partir de la propia desorganización.

 4. No medir las consecuencias de los actos o de las palabras

La fuerza de la impulsividad irrumpe en el ánimo del protagonista que actúa de un modo determinado, sin haberse parado a pensar con la calma deseada en ese asunto específico. De este modo, no ha anticipado posibles riesgos de esa acción. La impulsividad, además, se manifiesta en el hecho de que el protagonista no vive este episodio en ocasiones puntuales sino de forma periódica.

 

Técnicas y estrategias efectivas para dejar de ser tan impulsivo

¿Qué puedes hacer, a partir de ahora, para prevenir la impulsividad? ¿Cómo puedes dejar de ser tan impulsivo? Toma nota de las siguientes técnicas:

 1. Cuenta hasta cinco

Esta idea comienza a ser efectiva cuando se aplica en la práctica, es decir, cuando realmente la ejercitas en la experiencia. Intenta darte un tiempo determinado, aunque sea breve, para romper con esa secuencia repetida que la impulsividad produce en tu vida dando un giro a la situación al recordar que tú tienes el control. Para incrementar tu empoderamiento personal, identifica una situación repetida de tu vida en la que la impulsividad es habitual. Al contextualizar esta información, puedes empezar a trabajar en tu propio crecimiento interior poniendo el punto de atención en un punto específico.

 2. Sal a dar un paseo

Tal vez no siempre que experimentes una situación de este tipo tengas las condiciones ideales de tiempo para salir a la calle a caminar, sin embargo, es probable que sí puedas tomarte unos minutos para cambiar de estancia, abrir la ventana y dejar que entre aire nuevo. A veces, cambiar de lugar, puede ayudarte a influir positivamente en la emoción de la que partes.

 3. Crea un mantra

Intenta que este mantra conecte con la idea de que las acciones tienen consecuencias de las que tú eres responsable cuando actúas de este modo. A partir del efecto de la repetición de una frase que puedes asimilar poco a poco, es recomendable que cuando la emoción de la impulsividad te lleve al corto plazo, tú intentes llevar tu mirada al futuro inmediato para darte cuenta de que esta manera de actuar va a producir un efecto que tal vez no desees.

 4. Busca actividades a largo plazo

Por ejemplo, si te apuntas a un curso trimestral, asume el compromiso de asistir a todas las clases y cumple este propósito ya que en cada acto de superación estás educando tu propia constancia como terapia frente a la impulsividad. Piensa en un premio que te darás a ti mismo cuando hayas logrado esta meta, pero ese premio solo tiene valor si realmente esperas hasta el momento oportuno. Si te anticipas en este placer emocional, entonces, estás alimentando tu propia impulsividad. Para motivarte, comienza con retos sencillos.

 5. Ayuda psicológica

En algunos casos, puede ser necesario solicitar la ayuda de un experto puesto que, además de la impulsividad, también conviene considerar las particularidades de cada caso.

 

Tratamiento para personas impulsivas

La toma de conciencia sobre un asunto determinado es el paso más significativo para poder cambiarlo, por ello, si quieres saber cómo dejar de ser tan impulsivo, te ofrecemos estas reflexiones finales:

 La impulsividad afecta a tus relaciones personales porque, a veces, los demás no entienden tu comportamiento ante determinadas situaciones. Y esta confusión afecta a la calidad del vínculo.

La impulsividad afecta a la relación que tienes contigo mismo y te produce una tensión que te roba una energía que podrías destinar a un fin más constructivo en tu vida.

Cuando justificas tu impulsividad, no asumes tu responsabilidad sobre tu propia vida. Mientras actúas de este modo, se repite el mismo esquema.

Existen pensamientos alternativos; solo tienes que buscarlos. Aunque cuando vives una situación de impulsividad, la interpretación lineal de la realidad parece el único discurso posible, en realidad, existen alternativas. Solo tienes que buscarlas y tenerlas en cuenta.

La gestión emocional es un aprendizaje posible que puede darte herramientas para gestionar situaciones que ahora te desbordan. Por tanto, la formación en inteligencia emocional también es una inversión positiva.

viernes, septiembre 21, 2018

Creatividad y sus Enemigos - Parte I



La creatividad es fundamental en áreas  como la fotografía, el diseño gráfico y la arquitectura, es difícil crear obras después de encerrarte e inmovilizar tus ideas, es por eso que a continuación te comento algunos de los enemigos de la creatividad en su primera parte.

Dormir

La recomendación de dormir 8 horas siempre será saludable, puesto que es elemental que tu cerebro descanse, sin embargo se tiene la cree que en cuanto más duermes, menos creas cosas. Aquí entra de nuevo el sentido de encontrar el punto medio, debes aprender cuanto tiempo necesita tu cuerpo para reponerse y cuanto puede crear.

Comodidad:
Entrar en una zona de confort puede ser bueno para una cierta estabilidad, pero a veces esto te impedirá desarrollarte, como crees estar satisfecho con lo que tienes, no te motivas a buscar nuevas cosas.

Rutina
Contrario a las creencias, tener una estructura de vida, con tiempos específicos para dedicarte a crear, descansar, ejercitarte, socializar, etcétera, te permite mantenerte organizado, aunque por supuesto siempre es bueno darte una escapada de la rutina para explotar tu creatividad.

Personas que nos desagradan
A veces si la compañía no es grata, absorbente e irritante o simplemente sin nada en común, puede resultar dañina, pues afecta tanto nuestra percepción del entorno, como la sociabilidad.

Exceso o ignorancia de información
Tanto la desinformación como el exceso de ésta nos afecta la creatividad, la ausencia provoca que te falte inspiración y la sobresaturación llena tu cerebro de datos, muchas veces, innecesarios que sólo te distraen de lo esencial. Lo importante es encontrar un equilibrio entre ambas.. 

nos vemos en la próxima entrega ..

Gravit - Programa de diseño Vectorial


Eres un usuario viejo de gravit.io?

Gravit ha evolucionado para convertirse en Gravit Designer y Gravit Cloud más poderoso que nunca. Pero no se preocupe, todos sus diseños antiguos siguen ahí en la misma cuenta y se puede acceder a través del nuevo Gravit Designer.

Una herramienta de diseño multiplataforma para el siglo XXI

Gravit Designer es una aplicación de diseño de vector libre con todas las funciones al alcance de su mano. Está disponible para diferentes plataformas, incluidas Mac, Windows, Linux, Chrome y la Web.

Hermosos diseños para todos. 


Pruébalo está genial


miércoles, abril 25, 2018

Descubre si eres un polimata - (En tendencia)




Pocas personas en la actualidad conocen el significado de la palabra polimatía. Ello no es de extrañar pues dicho fenómeno no es tan común en nuestro tiempo como lo fue durante el Renacimiento.

La polimatía no es más que una condición que se da en algunas personas, según la cual poseen un amplio espectro de habilidades intelectuales y de aprendizaje. La figura renacentista que nos viene inmediatamente a la mente es Leonardo Da Vinci. Hoy hablaremos un poco sobre esta extraña capacidad humana y su relación con la especialización.

La polimatía es el dominio de áreas distintas del conocimiento. Un polímata puede ser un gran conocedor de temas muy variados y no relacionados entre sí. Como es lógico, muy pocas personas tienen esta singularidad. Entre ellos podríamos destacar a tres personajes: Leonardo da Vinci, Aristóteles y Thomas Jefferson.

Polimatía vs. Especialización
El polímata es alguien con una curiosidad infinita y, por consiguiente, alguien excepcional. En la actualidad resulta difícil encontrar personas como Jefferson, Aristóteles o Leonardo. Como norma general, la inquietud intelectual se orienta hacia un ámbito concreto del conocimiento. Así, frente a la polimatía de otras épocas, se puede hablar de la especialización como tendencia general en nuestros días.

La especialización tiene dos caras diferenciadas

Es positiva porque el individuo que conoce a fondo una materia concreta se puede convertir en un profesional de éxito en su sector.

Es negativa porque la exclusividad en el conocimiento puede implicar un grado de ignorancia sobre temas de cultura general. Como es lógico, lo ideal sería tener una cultura amplia sobre asuntos muy diversos y, al mismo tiempo, apostar por la especialización.

Claves para entender la polimatía
Además de la inmensa curiosidad por el saber y una vasta cultura, los polímatas son individuos que saben pensar con planteamientos creativos. En este sentido, son capaces de relacionar conocimientos distintos o de crear nuevas ideas a partir de las ya adquiridas.


También se utilizan los términos «erudito», «hombre renacentista» u «hombre del renacimiento» y, con menos frecuencia, «homo universalis»4​(expresión latina que podría traducirse como «hombre de espíritu universal»). Este concepto fue desarrollado durante el Renacimiento italiano (uomo universale) por uno de sus máximos representantes, el arquitecto Leon Battista Alberti, quien afirmó que:

“El artista en este contexto social no debe ser un simple artesano, sino un intelectual preparado en todas las disciplinas y en todos los terrenos.”