Gran parte de nuestra inteligencia está determinada
genéticamente, ya que nacemos con ella y además sería hereditaria. Pero sí
existen áreas que pueden ser moldeadas y mejoradas, tal como señala Observer,
la revista de la Asociación para las Ciencias Psicológicas de los Estados
Unidos.
Así, en 2008, un grupo de investigadores pudo demostrar por
primera vez que, ejercitando la memoria de trabajo o de corto plazo, se
incrementaban las capacidades cognitivas en todas las áreas, según lo publicado
en la revista científica Proceedings of the National Acadamy of Science of the
United States of America. Y no solo eso, sino que también se descubrió que a
más entrenamiento, habrían mayores resultados.
Cómo incrementar la inteligencia
La terapista del comportamiento y experta en niños con
autismo Andrea Kuszewski, explicó en un artículo para la revista científica
Scientific American, que es posible llevar a la práctica de la vida diaria
estos descubrimientos científicos sobre el incremento de la inteligencia, según
lo que ha descubierto en su experiencia profesional. Para hacerlo, ella propone
basarnos en cinco principios:
A. Buscar la novedad: Con cada nueva actividad creamos
conexiones sinápticas en el cerebro, que a su vez potenciarían nuestra inteligencia.
Por eso, ¡anímate a probar actividades diferentes!
B. Plantearnos desafíos: Al igual que los músculos, es
importante entrenar la inteligencia. Puedes hacerlo practicando juegos mentales
como el sudoku, buscando siempre entretenimientos y actividades que te hagan
pensar.
C. Pensar de forma creativa: Relaciona todo lo que ves, e
intenta buscar soluciones novedosas a los problemas de tu vida cotidiana.
D. Hacer las cosas de la forma difícil: Para incrementar la
inteligencia, no deberíamos tratar de hacer las cosas cada vez más fácil, sino
todo lo contrario. A veces, el camino más duro es el mejor para nosotros.
E. Redes: Relacionarte con gente de todos los ámbitos
sociales, científicos y laborales podría ayudarte maximizar tu potencial
creativo.
