El reconocimiento de automotivarse, como todo, es un aprendizaje
y aprendemos entrenándonos, así que mañana mismo, sigue estos 7 consejos:
1. Plantéate cada mañana al despertar, que hoy va a ser un buen día.
Sonríe y sal de casa con
mentalidad ganadora,pensando que vas conseguir lo que te propones.
2. Entra
con buen pie.
Un
saludo sonriente a tus compañeros y a tus jefes es la mejor forma de corregir
un ambiente hostil. Un buen talante repercute en la disposición del contrario
lo que contribuye a incrementar nuestro propio bienestar.
3. Establece
pequeñas metas.
Analiza
aquellas parcelas que te resulten más monótonas, aburridas o difíciles y
plantéatelas como un reto, tratando de mejorarlas y hacerlas más amenas.
Procura hacer lo más difícil primero: un programa informático complejo, un
cliente conflictivo…
4. Usa
la empatía.
Si
existe mal ambiente laboral, ponte en el lugar de los otros y trata de entender
qué es lo que les molesta. Cuando el conflicto es con tu superior o tu
subordinado, plantéale abiertamente la situación.
5. Revisa
tus logros cada día.
Comprueba
si has llevado a cabo las pequeñas metas que te habías propuesto. Si no es así,
analiza por qué y trata de corregir el planteamiento para el día siguiente. Si
lo has conseguido, prémiate: Una lista de los éxitos conseguidos es siempre un
buen motivador.
6. Amplía
conocimientos.
Intenta
corregir tus carencias. En el aprendizaje constante radica uno de los factores
de la auto motivación.
7. Objetivos
para el día siguiente.
Una buena técnica puede ser ponerlos por
escrito, porque es una manera de pasar de lo implícito a lo explícito y, de
alguna manera, nos obliga más.
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